Entender a mente para organizar a vida.
Minha relação com a psicologia começou muito antes da graduação.
Sempre fui fascinada pelas histórias das pessoas, pelas escolhas que fazemos, pelos padrões que repetimos e pelas diferentes formas que encontramos para lidar com aquilo que sentimos.
Com o tempo, essa curiosidade se transformou em profissão e, mais tarde, em propósito.
Foi assim que encontrei na Psicologia e na Terapia Cognitivo-Comportamental um caminho para ajudar pessoas a compreenderem melhor a si mesmas e construírem formas mais saudáveis de viver, trabalhar e se relacionar.
O que moldou minha forma de olhar para a saúde mental
Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de atuar em contextos muito diferentes.
Passei pela psicologia organizacional, recrutamento e seleção, gestão estratégica, gestão de pessoas, grupos terapêuticos e atendimento clínico.
Cada uma dessas experiências ampliou meu olhar sobre o comportamento humano e me mostrou algo importante: a saúde mental não existe isolada da vida.
Ela atravessa os relacionamentos, o trabalho, as escolhas, os limites, a forma como nos enxergamos e os ambientes onde estamos inseridos.
Talvez por isso eu nunca tenha acreditado em uma psicologia restrita ao consultório.
Formação e especializações
- Graduação em Psicologia — Unifaminas, 2011
- Especialização em Neuropsicologia e Reabilitação Cognitiva — UVV, 2014
- MBA em Gestão Estratégica de Pessoas — FGV, 2016
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental — Neisme, 2019
- Formação em Psicologia Positiva — USP, 2023
- Formação em Psicopatologia — Grupo PBE, 2026
Minha Visão de Psicologia
Acredito que a psicologia não existe apenas para aliviar sintomas.
Ela existe para ajudar as pessoas a compreenderem sua história, reconhecerem seus padrões e desenvolverem novas formas de lidar consigo mesmas e com o mundo.
Para além do consultório
Com o passar dos anos, percebi que a terapia é uma parte importante do cuidado emocional, mas é apenas um dos passos que precisamos dar.
Foi dessa percepção que nasceram diferentes projetos que hoje fazem parte da minha trajetória.
O Desacelera surgiu para tornar o conhecimento sobre ansiedade mais acessível.
O Clube das Exaustas nasceu para criar experiências presenciais de reflexão, troca e desenvolvimento para mulheres.
O Método ONTRA foi criado para ajudar profissionais a desenvolverem visão de negócio e ampliarem o impacto do próprio trabalho.
Já os projetos corporativos levam discussões sobre saúde mental e gênero para organizações que desejam construir ambientes mais saudáveis e conscientes.
Embora tenham formatos diferentes, todos compartilham o mesmo propósito: ajudar pessoas a entenderem a mente para organizarem a vida.